[M].北京：中国医药科技出版社，2025.

[2] 马翠霞.天麻改善睡眠有效部位化学成分及其活性研究[D].长春：长春中医药大学，2020 ：41.

[3] 曾易，白钦如，胡瑞雪，王婷，励娜，胡光.基于斑马鱼模型研究天麻多糖的免疫调节作用[J].重庆理工大学学报(自然科学)，2024，38(8)：281-290.

[4] 郭佳欣，谢佳，蒋丽施，高继海，饶朝龙，左蕾蕾.天麻保健食品开发现状分析[J].中草药,202253(7)：2247-2254.

[5] Chen Chen, Fan Shucong, Shangguan Chenhong, et al. Evaluation of the effects of simulated in vitro digestion by Gastrodia elata on biological activity and gut microfiora regulation[J]. Food Bioscience, 2022, 50：102147.

[6] HE J, LI X, YANG S, et al. Gastrodin extends the lifespan and protects against neurodegeneration in the Drosophila PINK1 model of Parkinson's disease[J]. Food Function，2021，12（17）： 7816−7824.