的人群；换季、空气干燥、雾霾天气常备养护。

2. 注意事项

体质偏热、易上火人群适量食用；孕妇、婴幼儿建议在专业人士指导下食用；每日用量3–6克为宜，坚持适量、长期调理。

特别声明：本文仅为化橘红相关的食品营养科普分享，数据来源于科研论文中的代谢组学研究数据，不涉及任何产品的功效宣传，亦不构成疾病预防、治疗、诊断等医疗建议。

参考文献：

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[2] 钟鹏英，张玉超，张芳华，等。基于血清代谢组学分析人参化橘红干预慢性阻塞性肺疾病的代谢机制 [J]. 中南药学，2024, 22 (2): 329-334. DOI:10.7539/j.issn.1672-2981.2024.02.009.

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